07 Kasım 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
65,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,9 kg.
Geriye kalan: 3,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
781 kcal
|
Yağ: 16,40g | Prot: 91,53g | Karb: 64,07g.
Kahvaltı: 卵, ご飯. Aperatifler/Diğer: ファミリーマート 燻製仕上げのロースハム, ファミリーマート グリルチキン アヒージョ風, セブンイレブン ちくわ, セブンイレブン サラダチキン プレーン. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|