07 Kasım 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
44,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 14,1 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1641 kcal
|
Yağ: 93,74g | Prot: 75,95g | Karb: 113,85g.
Kahvaltı: 파리바게트 가나슈생크림 조각케이크, 찐만두 (고기류나 해물속). Öğle Yemeği: 웨스트골드 무염 버터, 양상추, 당근, 양파, 쇠고기 목살 (부채살, 지방 0.5센치), 올리브기름, 파프리카. Akşam Yemeği: 타타와 사과잼쿠키, 타타와 초콜릿쿠키, 서울우유 연유, 매일유업 소화가 잘되는 우유 오리지널 (190ml). Aperatifler/Diğer: 랑그리 바닐라, Kid-O 크리미버터향 샌드위치 크래커, 코스트코 프레디 다크 돌체토. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|