07 Kasım 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
83,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,4 kg.
Geriye kalan: 8,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1454 kcal
|
Yağ: 120,39g | Prot: 61,87g | Karb: 27,50g.
Kahvaltı: 미주라 시리얼비스켓, 이즈니 무염 버터, 앤쿡 무항생제 어린이 사골 곰국. Akşam Yemeği: 양파, 감자, 삼겹살구이. Aperatifler/Diğer: GS 버터커피. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|