|
estou bebendo umas amanhã e meu niver 🎂🎂🎂🎂🎂 parabéns pra
mim....bjs 42 anos ....
|
82 kg
Bugüne kadar kayıp: 10 kg.
Geriye kalan: 2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1197 kcal
|
Yağ: 36,94g | Prot: 85,08g | Karb: 126,38g.
Öğle Yemeği: Bohemia Cerveja Pilsen, Água, Ovo de Codorna, Ovo de Codorna, Ovo de Codorna, Asa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida), Coblens Ovos de Codorna em Conserva, Peito de Frango, Suco de Limão. Akşam Yemeği: Água, Bohemia Cerveja Pilsen, Bohemia Cerveja Pilsen, Costela Bovina. Aperatifler/Diğer: Moo Iogurte . devamı için...
|
Haftada 7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|