05 Kasım 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
57,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 3,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
837 kcal
|
Yağ: 33,22g | Prot: 24,75g | Karb: 115,76g.
Kahvaltı: Бурятхлебпром Печенье Орех с Вареной Сгущенкой, Чай с Молоком, Prime Каша Рисовая с Тыквой . Öğle Yemeği: Белый Хлеб, Суп-Пюре из Тыквы. Akşam Yemeği: Приготовленная Тыква. Aperatifler/Diğer: Даниссимо Shake & Go Клубничное Мороженое. devamı için...
|
|
1511 kcal
|
Egzersiz:
Bulaşık Yıkama - 15 dakika, Yemek Pişirmek - 1 saat, Ev Işi - 15 dakika, Dinlenme - 14 saat ve 30 dakika, Uyku - 8 saat. devamı için...
|
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|