07 Kasım 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
56 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2435 kcal
|
Yağ: 124,95g | Prot: 129,08g | Karb: 194,11g.
Kahvaltı: Сгущенка, Ленивые Вареники, Сметана , Сосиска, Оладьи, Омлет с Молоком, Бутерброд с Маслом. Öğle Yemeği: Хлебный Дом Лепешки на Оливковом Масле с Розмарином , Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Свекла Вареная, Бифштекс, Гречка Отварная. Akşam Yemeği: Окей Салат из Курицы с Ананасом, Овсяная Каша на Молоке, Шашлык из Свинины, Котлета Куриная. Aperatifler/Diğer: Панакота. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|