06 Kasım 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
65,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,1 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1598 kcal
|
Yağ: 48,71g | Prot: 88,99g | Karb: 202,43g.
Kahvaltı: Меридиан Риет из Лосося с Мягким Творогом, Хлебозавод 1 Хлеб Ремесленный Цельнозерновой, Киви, Яблоко, Сметана 20%, Вареное Яйцо, Вареники с Творогом. Akşam Yemeği: Nestle Кукурузные Хлопья Gold, Грецкие Орехи, Сахар, Домик в деревне Молоко 1,5%, Кофе с Молоком и Сахаром, Меридиан Риет из Лосося с Мягким Творогом, Творог 5%, Добрянка Хлеб Ремесленный, Сало, Огурец (без Кожуры). devamı için...
|
Haftada 2,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|