07 Kasım 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
74,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 12,4 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1802 kcal
|
Yağ: 35,95g | Prot: 76,51g | Karb: 244,77g.
Kahvaltı: Fette Biscottate, Caffè (Espresso), Parmalat Latte Parzialmente Scremato. Öğle Yemeği: Molinari Sambuca, Castagne Arrosto, Zucchine Cotte, Arrosto di Petto di Pollo alla Griglia o al Forno, Flora Riso Classico. Akşam Yemeği: Vino Rosso da Tavola, Castagne Arrosto, Cavolfiore Cotto (senza Aggiunta di Grassi in Cottura), Uovo, Barilla Quadretti all'uovo, Polpette di Melanzane. Aperatifler/Diğer: Grancereale Classico. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|