07 Kasım 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
53,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 45 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1614 kcal
|
Yağ: 48,03g | Prot: 55,61g | Karb: 209,45g.
Kahvaltı: Zespri Kiwi Gold, Milbona Boisson au Soja Bio , Bjorg Porridge Figue Framboise , Café Expresso. Öğle Yemeği: Tarte aux Cerises, Vinaigre Balsamique, Monoprix Moutarde à l'ancienne , Saint Alby Jambon de Paris -25% de Sel, Tomates, Concombre (Pelé), Grandeur Nature Velouté de Potiron et Courge Butternut, Vin Rosé. Akşam Yemeği: Tarte aux Cerises, Vin Rosé, Patak's Sauce Tikka Masala, Notre Jardin Haricots Plats Coupés, l'étal du Volailler Émincé de Dinde. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|