07 Kasım 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
85,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 14,4 kg.
Geriye kalan: 5,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1402 kcal
|
Yağ: 65,45g | Prot: 92,67g | Karb: 72,56g.
Kahvaltı: Aro Schwarzwälder Schinken, Delikates Schinken-Speck, Spiegelei, Rohmilch, My Muesli Brombeer Granola, Schwarztee. Öğle Yemeği: Gefro Suppen-Pause Taste Of Asia. Akşam Yemeği: Dornfelder, Tulip Corned Beef, Rote-Bete Rohe, Zwiebeln, Olivenöl, Balsamico. Aperatifler/Diğer: Walnüsse, Lakritz, Weingummis, Cashewnüsse, Paranüsse. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|