07 Kasım 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
80,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 6 kg.
Geriye kalan: 15,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
855 kcal
|
Yağ: 33,17g | Prot: 91,32g | Karb: 43,74g.
Kahvaltı: Зеленый Чай, Кефир 2,5%, Творожные Оладьи. Öğle Yemeği: Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка. Akşam Yemeği: Кефир 2,5%. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|