|
89,5 Kg
85,5 cm TdT
|
89,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 12,2 kg.
Geriye kalan: 2,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2201 kcal
|
Yağ: 46,57g | Prot: 260,11g | Karb: 213,60g.
Kahvaltı: Myprotein Protein Bar Elite Caramel & Hazelnut, Myprotein Protein Bar Elite Toffee Vanilla. Öğle Yemeği: Germline Alfalfa, Poudre d'Ail, 0% Sauce Yonnaise, Delisse Deli'light aux Fruits 0%, Pêche Océan Thon Albacore Entier au Naturel, Oignons, Tomate Cœur de Bœuf, Sucrine. Akşam Yemeği: Bio Village Crème Glacée à la Vanille de Madagascar, Auchan Fromage Blanc 0%. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|