07 Kasım 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
112,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,8 kg.
Geriye kalan: 20,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
817 kcal
|
Yağ: 24,72g | Prot: 87,11g | Karb: 57,34g.
Kahvaltı: Atum em Água (Enlatado), Ovo Cozido, Trio Barra de Proteína (33g). Öğle Yemeği: Banana Nanica, Tomates Vermelhos, Alface Americana. Aperatifler/Diğer: Trio Pro30 Vit Chocolate. devamı için...
|
Haftada 5,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|