07 Kasım 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
70 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,1 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2874 kcal
|
Yağ: 118,00g | Prot: 280,88g | Karb: 168,48g.
Kahvaltı: 마이프로틴 초콜렛 프로틴 볼, 마이프로틴 프로틴 와퍼, 잇메이트 훈제 닭가슴살 마늘맛, 마이프로틴 프로틴 와퍼. Akşam Yemeği: 마이프로틴 초콜렛 프로틴 볼, 마이프로틴 프로틴 와퍼, Zott Monte snack(2019.02.12), 마이프로틴 토탈 프로틴, 마이프로틴 임팩트 웨이 프로틴 (25g), 잇메이트 훈제 닭가슴살 마늘맛. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|