|
почему-то стоит
|
56 kg
Bugüne kadar kayıp: 13 kg.
Geriye kalan: 12 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1251 kcal
|
Yağ: 32,91g | Prot: 30,97g | Karb: 220,03g.
Kahvaltı: Имбирный Чай, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Сливочное Масло. Öğle Yemeği: Азовская Кондитерская Фабрика Азовская Коровка на Сливках, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Формула Успеха Печенье Сахарное с Кунжутом, Хурма, Яблоко, Банан, Зеленый Чай, Маслины, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Akşam Yemeği: Зеленый Чай, Стрепсилс Леденцы, Мандарины, Alpen Gold Dark Темный Шоколад с Фундуком, Mentos Ментос. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|