07 Kasım 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
59,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,2 kg.
Geriye kalan: 2,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1721 kcal
|
Yağ: 78,31g | Prot: 60,14g | Karb: 193,30g.
Kahvaltı: Батон Нарезной, Малиновое Варенье, Майонез, Вареное Яйцо, Винегрет. Öğle Yemeği: Финик, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Батон Нарезной. Akşam Yemeği: Коровка из Кореновки Кефир 2,7%, Snickers Сникерс, Плов с Курицей. Aperatifler/Diğer: Пряник. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|