07 Kasım 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
40,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 19,7 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1027 kcal
|
Yağ: 17,64g | Prot: 104,17g | Karb: 125,26g.
Kahvaltı: Сушеные Яблоки, Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0,1%, Корица, Тыква, Домик в деревне Молоко 2,5%, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные с Овсяными Отрубями. Öğle Yemeği: Соевый Соус, Индилайт Стейк из Грудки Индейки, Кабачок, Свекла Вареная, Icestar Фасоль Стручковая, Вологодская Ягода Смесь Лесных Грибов. Akşam Yemeği: Чернослив, Яблоко, Брест Литовск Творог 3%. Aperatifler/Diğer: Чернослив, Сушеные Яблоки, RED Тёмный Шоколад с Апельсином и Миндалём. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|