07 Kasım 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
58 kg
Bugüne kadar kayıp: 10 kg.
Geriye kalan: 18 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
789 kcal
|
Yağ: 35,57g | Prot: 19,66g | Karb: 97,49g.
Kahvaltı: Брынза, Белый Хлеб. Öğle Yemeği: Драники, Махеевъ Майонез Салатный, Овсяная Каша на Воде, Белый Хлеб, Пшенная Каша с Тыквой. devamı için...
|
Haftada 1,8 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|