|
🤦♀️🤦♀️🤦♀️🤦♀️🤦♀️ вдох-выдох...
|
103 kg
Bugüne kadar kayıp: 16,5 kg.
Geriye kalan: 23 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2519 kcal
|
Yağ: 116,78g | Prot: 158,83g | Karb: 222,42g.
Kahvaltı: Bacon (Cured, Pan-Fried, Cooked) , Avocado, Fried Egg, Край Каравай Хлеб Бородинский с Солодом и Кориандром на Натуральной Закваске, Milk (3.7% Milkfat), Sweet or Dark Chocolate. Öğle Yemeği: Chocolate Soft Serve Light Ice Cream Cone, Pizza Pizza Pepperoni and Cheese Pizza (Large). Akşam Yemeği: Custard or Cream Filled Puff Pastry, Ferrero Nutella, M-C Dairy Cottage Cheese, Край Каравай Хлеб Бородинский с Солодом и Кориандром на Натуральной Закваске, Whipped Cream (Pressurized Container). Aperatifler/Diğer: Milk (3.7% Milkfat). devamı için...
|
Haftada 4,9 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|