07 Kasım 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
55,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 5,2 kg.
Diyet Takibi: Düşük.
|
|
2499 kcal
|
Yağ: 98,72g | Prot: 54,38g | Karb: 225,33g.
Kahvaltı: Guayaki Yerba Mate Organic Tea, R.W. Knudsen Family Organic Blueberry Pomegranate Juice, Pasta with Pesto Sauce. Öğle Yemeği: Vegan Chili, Garden of Eatin' red hot blue chips, Made in Nature Figgy Pops Nutter & Jelly. Akşam Yemeği: Athenos Roasted Garlic Hummus, Snyder's of Hanover Mini Pretzels, Sauvignon Blanc Wine, Pistachio Nuts. devamı için...
|
Haftada 3,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|