ИРИНА Яковлева 30 Günlüğü, 08 Kas 19

ИРИНА Яковлева 30 Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

08 Kasım 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)

73,5 kg Bugüne kadar kayıp: 3,5 kg. Geriye kalan: 3,5 kg. Diyet Takibi: Oldukça İyi.

Diyet Takvimini Görüntüle, 08 Kasım 2019:

1524 kcal

Yağ: 71,49g | Prot: 71,44g | Karb: 149,42g. Kahvaltı: Чистая Крупа Геркулес, СладКо Шоколад Горький. Öğle Yemeği: Суп из Свинины, Магнит Морковь Свежая, Лента Лоба. Akşam Yemeği: Молодая Морковь, Пятерочка Яблоко Красное , Мираторг Печень Свиная, Молодая Морковь, Лента Лоба, Пятерочка Яблоко Красное . Aperatifler/Diğer: Грецкие Орехи, Пятерочка Яблоко Красное , Пятерочка Яблоко Красное , Карлов Двор Сыр со Вкусом Топленого Молока. devamı için...

Haftada 7,7 kg kaybediyor

2 Destekçi Destek

Yorumlar

👍🌹

08 Kas 19 üye tarafından: O1976O


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

ИРИНА Яковлева 30 Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

ИРИНА Яковлева 30 Günlüğü, 08 Kas 19

Yorum Gönder

ИРИНА Яковлева 30 Kilo Geçmişi