08 Kasım 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
74,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,7 kg.
Geriye kalan: 24,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1352 kcal
|
Yağ: 51,84g | Prot: 85,56g | Karb: 131,99g.
Kahvaltı: Куриное Крыло (Кожа не Съедена), Алтайская Сказка Гречка. Öğle Yemeği: Алтайская Сказка Гречка, Жареное или Запеченное Куриное Крыло (Кожа Съедена). Akşam Yemeği: Сердце Куриное, Картошка Тушеная. Aperatifler/Diğer: Cornline Батончик из Цельных Злаков с Кокосом и Воздушным Рисом, Яшкино Крекер с Сыром. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
tina_sangria Kilo Geçmişi
|