08 Kasım 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
54,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,8 kg.
Geriye kalan: 2,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1002 kcal
|
Yağ: 50,28g | Prot: 58,91g | Karb: 82,11g.
Kahvaltı: Клинский Мясокомбинат Сосиски Сливочные, Вареное Яйцо, Юбилейное Печенье Утреннее, Nescafe Cappuccino (240мл). Öğle Yemeği: Куриные Фрикадельки, Гречка Отварная. Akşam Yemeği: Кофе Хауз Капучино Классический . Aperatifler/Diğer: Свитлогорье Сырок Творожный Глазированный с Вареным Сгущённым Молоком. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|