08 Kasım 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
71,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,5 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1117 kcal
|
Yağ: 43,83g | Prot: 41,50g | Karb: 114,09g.
Kahvaltı: Кумушкин Гостинчик Капуста Квашеная, Агро-Альянс Гречка Запаренная Кипятком. Öğle Yemeği: Салат из Помидоров и Огурцов, Агро-Альянс Гречка Запаренная Кипятком. Akşam Yemeği: Пятерочка Яблоко Красное . Aperatifler/Diğer: Bombbar Протеиновое Печенье Кокос, Семейная Традиция Колбаса Вареная , Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|