08 Kasım 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
55,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,5 kg.
Geriye kalan: 8,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1205 kcal
|
Yağ: 50,94g | Prot: 87,04g | Karb: 102,87g.
Kahvaltı: Печеное Яблоко. Öğle Yemeği: Брокколи, Куриная Грудка Отварная. Akşam Yemeği: Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Омлет или Яичница, Яичный Омлет, Куриные Голени с Кожей. Aperatifler/Diğer: Яблоко Желтое, Куриные Котлеты, Картофельное Пюре. devamı için...
|
Haftada 3,3 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|