Darenysh Günlüğü, 21 Ara 15

21 Aralık 2015 için tartılma kaydı (günlük girişi yok) 
122,1 kg Bugüne kadar kayıp: 0 kg.    Geriye kalan: 47,1 kg.    Diyet Takibi: Oldukça İyi.

1140 kcal Yağ: 23,16g | Prot: 67,75g | Karb: 168,58g.   Kahvaltı: Гороховый Суп. Öğle Yemeği: Гороховый Суп. Akşam Yemeği: Белая Дача Хрустящая Морковка, Томатный Сок, Фазер Хлеб Стройный Рецепт, Штурвал Сайра в Масле. Aperatifler/Diğer: Кофе Латте, Вода, Капустный Салат, Красный Картофель (с Кожурой, Запеченный). devamı için...
3000 kcal Egzersiz: Dinlenme - 18 saat, Uyku - 6 saat. devamı için...

   Destek   


     
 

Yorum Gönder


Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
 


Darenysh Kilo Geçmişi


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.