08 Kasım 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
75 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,1 kg.
Geriye kalan: 8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1732 kcal
|
Yağ: 84,09g | Prot: 104,47g | Karb: 154,06g.
Kahvaltı: Победа Горький Шоколад 72% Какао, Кофе с Молоком, Жареные Орехи Кешью с Медом, Миндаль, Мёд, Овсяная Каша на Воде. Öğle Yemeği: Зеленый Чай, Щедрые Хлебцы Бородинские, Сырники с Изюмом, Авокадо Авокадо, Вареное Яйцо. Akşam Yemeği: Di&Di Конфеты "Умные Сладости", Ковчег Сырники с Изюмом , Чай, Курица Вареная, Щедрые Хлебцы Ржаные, Куриный Суп Лапша. Aperatifler/Diğer: Клементины, Победа Горький Шоколад 72% Какао, Кофе с Молоком, Мёд, Ковчег Сырники с Изюмом . devamı için...
|
Haftada 2,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|