08 Kasım 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
85,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 12,3 kg.
Geriye kalan: 20,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1532 kcal
|
Yağ: 65,44g | Prot: 60,10g | Karb: 197,28g.
Kahvaltı: Яблочное Варенье, Простоквашино Творог Мягкий 0,1%, Fleur Alpine Каша Овсяная . Öğle Yemeği: Суши Шоп Запечённый Набор, Суши Шоп Ролл Филадельфия, Суши Шоп Ролл Калифорния . Akşam Yemeği: Макдоналдс Картофель Фри (Большой), Макдоналдс Цезарь Ролл, Капучино. Aperatifler/Diğer: Едок Баранка Сдобная. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|