08 Kasım 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
44,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 13,7 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1480 kcal
|
Yağ: 49,25g | Prot: 70,08g | Karb: 187,95g.
Kahvaltı: Яблоко, 60- овсянка(сл), 20- отруби, 10- гр.ор, 5- л.сем.., Jacobs Jacobs Monarch Classic, Яблоко. Öğle Yemeği: Orbit Жвачка Bubblemint, Яблоко. Akşam Yemeği: с Бабушкиной Грядки Томатна Паста Стерилізована, Rollton Приправа Универсальная (Грибная), Пекинская Капуста, Сырой Белок Яйца, Своя Линия Горошек, Янтарний Сир Плавлений, Ковбасний, Копчений, Приготовленный Яичный Желток, Своя Линия Крабовые Палочки, Приготовленный Яичный Белок, Короваево Хлеб Диабетический, 200 Пек.кап., 150 ог., 15 ол.масло, 5 гр.пр.ролтон. Aperatifler/Diğer: Своя Линия Грецкий Орех, Яблоко, Лавка Здоровья Хлебцы Житние, Своя Линия Кефир Нежирный, Своя Линия Грецкий Орех. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|