08 Kasım 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
74,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,3 kg.
Geriye kalan: 11,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
479 kcal
|
Yağ: 17,85g | Prot: 8,83g | Karb: 71,92g.
Kahvaltı: Nutella Choco, Bruine Boterham, Lipton Ice Tea, Lotus Suikerwafel. devamı için...
|
Haftada 4,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|