|
wieder ein bisschen weniger 🤗
|
124,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,5 kg.
Geriye kalan: 31,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2797 kcal
|
Yağ: 98,81g | Prot: 160,82g | Karb: 141,42g.
Kahvaltı: Kaffee. Öğle Yemeği: Meersalz, Salz, Edeka Mozzarella Light, Edeka Bio Tofu Geräuchert, Strauchtomaten. Akşam Yemeği: VICI Surimi Sticks, Edeka Weltmeisterbrötchen, Gut & Günstig Heringsfilet in Tomatensauce. Aperatifler/Diğer: Franziskaner Hefe-Weissbier Dunkel. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|