na-45 Günlüğü, 08 Kas 19

Вернулась в строй после болезни
89,6 kg Bugüne kadar kayıp: 12,4 kg.    Geriye kalan: 19,6 kg.    Diyet Takibi: Oldukça İyi.

333 kcal Yağ: 18,38g | Prot: 26,32g | Karb: 15,41g.   Kahvaltı: Вкуснотеево Масло Сливочное, Ржаной Хлеб, Ламбер Сыр Ламбер 50%. Öğle Yemeği: Куриная Грудка Отварная, Лук, Помидоры, Пекинская Капуста, Слобода Масло Подсолнечное, Магнит Морковь Свежая, Огурец (с Кожурой). devamı için...
Haftada 0,8 kg alıyor

   Destek   


     
 

Yorum Gönder


Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
 


na-45 Kilo Geçmişi


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.