08 Kasım 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
71,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 27,8 kg.
Geriye kalan: 1,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1438 kcal
|
Yağ: 58,49g | Prot: 61,95g | Karb: 167,32g.
Kahvaltı: Полевское Сырок Творожный со Вкусом Ванилина 8%. Öğle Yemeği: Сыробогатов Сыр Плавленый Легкий 30%, Гречка Отварная, Куриное Филе Жареное без Масла. Akşam Yemeği: Сладкая Булочка с Корицей, Наша Маша Биолакт. Aperatifler/Diğer: Хладокомбинат Гостовский Пломбир, Corny Big Cranberry. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|