08 Kasım 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
40,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 19,8 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1048 kcal
|
Yağ: 26,14g | Prot: 97,94g | Karb: 112,32g.
Kahvaltı: RED Тёмный Шоколад с Апельсином и Миндалём, Экофермер Тыква Сушеная, Яйцо, Корица, Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0,1%, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные с Овсяными Отрубями. Öğle Yemeği: Соевый Соус, Индилайт Стейк из Грудки Индейки, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Icestar Фасоль Стручковая, Hortex Брокколи и Цветная Капуста. Akşam Yemeği: Яблоко, Карат Творог Зерненый 4%. Aperatifler/Diğer: RED Тёмный Шоколад с Апельсином и Миндалём, Сушеные Яблоки, Орехи Кешью. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|