Kayıt Ol
|
Oturum Aç
Türkiye
Ara:
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Üyeler
Benim FatSecret
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Topluluk
Topluluk
Üyeler
lotfit_r
Günlük
08 Kas 19
lotfit_r Günlüğü, 08 Kas 19
lotfit_r Profili
|
< Önceki Giriş
|
Bir Sonraki Giriş >
08 Kasım 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
86,7 kg
Bugüne kadar kayıp:
26 kg
.
Geriye kalan:
1,7 kg
.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
Diyet Takvimini Görüntüle
, 08 Kasım 2019:
1081 kcal
Yağ: 33,21g | Prot: 83,81g | Karb: 101,51g.
Öğle Yemeği:
Escalope de Poulet, Prozis Beurre de Cacahuète, Carrefour Riz Thaï, Auchan Légumes Pour Ratatouille .
Akşam Yemeği:
Carrefour Steak Haché 5%, Puget Huile d'olive Vierge Extra Bio, Sauce au Piment Rouge, Purée de Brocolis, Arôme Saveur, Auchan Riz Basmati.
devamı için...
Haftada 0,1 kg kaybediyor
2 Destekçi
Destek
Yorumlar
👏👏
08 Kas 19 üye tarafından:
domi91000
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için
Buraya
tıklayın.
lotfit_r Kilo Geçmişi
Tam Geçmişi Görüntüle