08 Kasım 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
68,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 10,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1211 kcal
|
Yağ: 50,55g | Prot: 52,18g | Karb: 136,10g.
Kahvaltı: Piracanjuba Leite Desnatado, Vigor Requeijão Cremoso Tradicional, Café com Açúcar, Padaria Pão Francês. Öğle Yemeği: Brasil Cacau Trufa de Morango, Sol Gelatina de Morango, Sadia Escondidinho de Carne Moída. Akşam Yemeği: Piracanjuba Leite Desnatado, Café Iguaçu Café Solúvel em Pó, Açúcar, BeijuBom Massa para Tapioca, Regina Queijo Prato Lanche, Sadia Sadia Peito de Frango. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|