08 Kasım 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
58,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 13,5 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
859 kcal
|
Yağ: 36,10g | Prot: 68,68g | Karb: 62,18g.
Kahvaltı: Ovo Mexido, Vigor Queijo Parmesão Ralado, Café com Leite Integral, Queijo Mozzarella, Crepioca. Öğle Yemeği: Mexerica, Paleta Bovina Cozida, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Legumes Cozidos. Akşam Yemeği: Cuscuz (Cozido). devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|