08 Kasım 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
48 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,9 kg.
Geriye kalan: 3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1254 kcal
|
Yağ: 39,93g | Prot: 59,89g | Karb: 167,70g.
Kahvaltı: Магнит Фруктово-Ореховая Смесь, Геркулес Геркулес Традиционный. Öğle Yemeği: Знатные Спагетти, Помидоры, Хорошее Дело Печень Куриная. Akşam Yemeği: Бабушкино Лукошко Тыква, Приволжский Творог 5%, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные. Aperatifler/Diğer: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Окей Яблоко Гренни Смит, Простоквашино Сметана 20%, Свекла Вареная, Don Semi Ядра Подсолнечника Жареные, Чернослив. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|