Kayıt Ol
|
Oturum Aç
Türkiye
Ara:
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Üyeler
Benim FatSecret
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Topluluk
Topluluk
Üyeler
ny_shelly
Günlük
08 Kas 19
ny_shelly Günlüğü, 08 Kas 19
ny_shelly Profili
|
< Önceki Giriş
|
Bir Sonraki Giriş >
Stuck a little - not eating badly. I am going to start tracking my food. Tonight I am going to a Kansas concert. It's the first concert I ever went to when I was about 16.
Have a nice weekend everyone!
148,1 kg
Bugüne kadar kayıp:
11,5 kg
.
Geriye kalan:
0 kg
.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
Diyet Takvimini Görüntüle
, 08 Kasım 2019:
699 kcal
Yağ: 44,36g | Prot: 61,74g | Karb: 9,50g.
Kahvaltı:
McDonald's Scrambled Eggs.
Öğle Yemeği:
Wegmans Long English Cucumber with Peel, Wegmans Butter Lettuce, Kroger Finely Shredded Sharp Cheddar Cheese, Hidden Valley The Original Ranch, Wegmans Boneless Skinless Chicken Breast.
devamı için...
Haftada 1,6 kg alıyor
8 Destekçi
Destek
Yorumlar
Have fun at the concert! I think that tracking food helps a lot.
08 Kas 19 üye tarafından:
erikahollister
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için
Buraya
tıklayın.
ny_shelly Kilo Geçmişi
Tam Geçmişi Görüntüle