|
Спасибо др за это)
Что ж, до нг успею)
|
58 kg
Bugüne kadar kayıp: 25 kg.
Geriye kalan: 2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1068 kcal
|
Yağ: 58,28g | Prot: 89,34g | Karb: 49,49g.
Kahvaltı: Русский продукт Желатин Пищевой, Яичный Белок, Aroy-D Кокосовое Молоко 60%. Öğle Yemeği: Куриные Грудки (Запеченые). Akşam Yemeği: Кэнапс Хлебцы Хрустящие Ржано-Отрубные, Be First Протеин Клубничное Мороженное. Aperatifler/Diğer: RED Тёмный Шоколад с Апельсином и Миндалём, Арахис. devamı için...
|
Haftada 1,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|