08 Kasım 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
65,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
547 kcal
|
Yağ: 24,16g | Prot: 27,03g | Karb: 55,19g.
Kahvaltı: Сыр Эдам, Яйцо, Овсяная Крупа. Öğle Yemeği: Му-Му Лапша Удон с Курицей. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|