08 Kasım 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
68 kg
Bugüne kadar kayıp: 4 kg.
Geriye kalan: 13 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
832 kcal
|
Yağ: 53,92g | Prot: 53,10g | Karb: 38,64g.
Kahvaltı: Castanhas de Caju, Café. Öğle Yemeği: Peito de Frango, São Braz Açaí Puro. Akşam Yemeği: Abacate. Aperatifler/Diğer: Queijo Mozzarella. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
liliansantos3 Kilo Geçmişi
|