09 Kasım 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
49,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,6 kg.
Geriye kalan: 3,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1206 kcal
|
Yağ: 97,64g | Prot: 51,81g | Karb: 38,54g.
Öğle Yemeği: 훈제계란, 매일 아몬드브리즈 오리지널. Akşam Yemeği: 추어탕, 익힌 아스파라거스 (생야채), 올리브기름, 청경채. Aperatifler/Diğer: 루어팍 가염버터, 쥬씨 아보카도 쥬스. devamı için...
|
Haftada 5,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|