opopop1op1 Günlüğü, 09 Kas 19

opopop1op1 Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

Ачивмент комплитед. Нау ю кэн иат алл ю вонт анд дринк алкохоль.

89,6 kg Bugüne kadar kayıp: 14,4 kg. Geriye kalan: 7,6 kg. Diyet Takibi: Oldukça İyi.

Diyet Takvimini Görüntüle, 09 Kasım 2019:

727 kcal

Yağ: 20,14g | Prot: 74,94g | Karb: 52,28g. Kahvaltı: Геркулес Геркулес Традиционный, Волжанин Белок, Курага, Now Omega-3, Myprotein Креатин Моногидрат, Valio Молоко 0%, Optimum Nutrition Opti-Men. Aperatifler/Diğer: Rosso Миндаль, Bombbar Протеиновый Батончик Пудинг, Pure Protein Whey Protein. devamı için...