09 Kasım 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
58,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 21,7 kg.
Geriye kalan: 4,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1129 kcal
|
Yağ: 44,33g | Prot: 39,85g | Karb: 141,90g.
Kahvaltı: Каждый День Изюм без Косточек, Алтайская Сказка Хлопья 9 Злаков, Чай. Öğle Yemeği: Дымов Колбаса Молочная, Смак Хлеб Таежный, Омлет с Брокколи . Akşam Yemeği: Оливковое Масло, Помидоры, Огурец (без Кожуры). Aperatifler/Diğer: Трубочка со Сгущенкой, Чай, Мишель Пироженое Картошка. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|