09 Kasım 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
62,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 13,1 kg.
Geriye kalan: 4,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1854 kcal
|
Yağ: 100,23g | Prot: 66,25g | Karb: 170,90g.
Kahvaltı: Ritter Sport Шоколад Молочный с Начинкой Хрустящее Печенье, Даниссимо Клубника Киви Банан, Магнит Яблоко, Простоквашино Молоко 2,5%. Kahvaltı Sonrası: Cinnabon Синнабон Стикс, Cinnabon Синнабон Стикс. Öğle Yemeği: Яйцо Куриное. Öğle Yemeği Sonrası: Простоквашино Молоко 2,5%. Akşam Yemeği: Тёма Индейка, Простоквашино Молоко 2,5%, Простоквашино Сметана 15%, Сибирская Коллекция Пельмени Иркутские. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Ксения Лопатина Kilo Geçmişi
|