18 Şubat 2013 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
106,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,3 kg.
Geriye kalan: 45,0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
732 kcal
|
Yağ: 13,06g | Prot: 55,62g | Karb: 96,57g.
Kahvaltı: Turkey Sausage Links, Oikos Greek Nonfat Yogurt - Honey. Öğle Yemeği: Diet Orange Soda (Can), Healthy Harvest Peach Medley Apple Sauce, Cara Cara Oranges, 2% Milk American Cheese Slices, Spicy Brown Mustard, Fat Free Mayonnaise, White Turkey (Deli Cut Rotisserie), 35 Calorie White Bread. Akşam Yemeği: Milk (Nonfat), Cabbage Soup. Aperatifler/Diğer: Deli Turkey or Chicken Breast Meat. devamı için...
|
Haftada 3,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|