09 Kasım 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
51,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 20,4 kg.
Geriye kalan: 3,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
883 kcal
|
Yağ: 59,99g | Prot: 47,00g | Karb: 39,62g.
Akşam Yemeği: 토마토 소스, 유로팜 유로팜버터, 오뚜기 골드 마요네스, 돼지고기김치볶음, 익힌 브로콜리 (생야채), 상하치즈 모짜렐라 피자치즈, Huy Fong Foods 스리라차 소스, 찐 또는 삶은 새우, 무화과. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|