09 Kasım 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
65,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 18,4 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
684 kcal
|
Yağ: 27,19g | Prot: 54,74g | Karb: 54,61g.
Kahvaltı: Сметана 20%, Творожная Запеканка, Рост Творог 0% Богодухов , Яйцо, Магнит Банан. Öğle Yemeği: Сыр Российский, Красное Яблоко, Жареная или Запеченная Курица. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|