09 Kasım 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
61,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 13,8 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
698 kcal
|
Yağ: 17,40g | Prot: 20,95g | Karb: 109,03g.
Kahvaltı: KYR Yogurt Pappa Reale, GrissinBon Fette Biscottate Integrali, Auchan Gallette di Riso Biologiche. Öğle Yemeği Öncesi: Conad Crackers Integrali. Akşam Yemeği Öncesi: KYR Yogurt Pappa Reale. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
giofitness80 Kilo Geçmişi
|